Séances individuelles
Des activités physiques sur mesure, rien que pour vous !
Selon vos souhaits, vos disponibilités, votre forme, ...
- Pratiquez les activités de votre choix (pilates, marche, gym douce, remise en forme, ...),
- Fixez vos objectifs (poids, force, souplesse, équilibre, détente ...).
- Définissez la fréquence, durée et jours des séances.
Le coach est à minima titulaire d'un bac + 3 en Activités Physiques Adaptées.
Il se rend chez vous (ou sur le lieu de votre choix), avec le matériel nécessaire.
Il anime la séance qu'il a préparé spécialement pour vous et l'ajuste en temps réel.
Il vous motive et vous guide pour réaliser correctement les exercices.
A votre écoute, il chemine avec vous vers vos objectifs sportifs ou de santé.
Tarifs pour les séances d'APA à domicile individuelles
- 30min = 43 € (21.50€ après réduction ou crédit d'impôt)
- 45min = 48 € (24€ après réduction ou crédit d'impôt)
- 1 heure = 58 € (27€50 après réduction ou crédit d'impôt)
- 1h30 = 68 € (34€ après réduction ou crédit d'impôt)
- 2h = 80 € (40€ après réduction ou crédit d'impôt)
Autres tarifs sur demande (devis gratuit et sans engagement)
des frais de déplacement supplémentaires peuvent être appliqués pour les prestations éloignées et/ou lors de déplacements pendant la prestation : 0,80€ / km.
Possibilité de pratiquer à 2 ou 3 personnes :
+10€ / personne / séance
Le premier entretien, à votre domicile, est gratuit et sans engagement.
Prenons rdv pour faire connaissance et vous renseigner !
Plus d'info sur le crédit et réduction impots
Un praticien chez vous pour des cours personnalisées
- 45min = 48 € (24€ après crédit d'impôt)
- 1 heure = 63 € (31,50€ après crédit d'impôt)
Autres tarifs sur demande (devis gratuit et sans engagament)
des frais de déplacement supplémentaires peuvent être appliqués pour les prestations éloignées et/ou lors de déplacements pendant la prestation : 0,80€ / km
Retrouvez toute notre offre d'activité physique adaptée à distance.
Nous pouvons assurer une continuité des séances en présentiel sur des visio (pendant vos déplacements professionnels ou congés par exemple). Les conditions tarifaires seront celles de l'APA à domicile.
Réalisez vos séances en autonomie !
Nous vous fournissons un plan d'entrainement chaque mois pour une programmation ajustée vers vos objectifs.
Votre coach tient compte de votre forme, de vos préférences, de vos objectifs, de vos retours et de vos échanges.
Ce programme sportif intègre des séances et exercices détaillés, ainsi que vos autres activités quotidiennes et phases de récupération.
Lors de chaque nouvelle programation, nous pévoyons un temps d'échange et ou de pratique pour pour vous apporter les précisions necessaires à une pratique efficace et sûre. Votre coach est aussi disponible pour ajuster votre plan d'entrainement en cours de route, selon vos souhaits, besoins ou contraintes.
Et pour compléter cela, vous pouvez bien entendu le retrouver pour une séance en face à face ou visioconférence !
Tarifs pour les programmation en activité physique
- 3 mois (valable 4 mois) : 350 € (175€ après crédit d'impôt)
- 6 mois (valable 10 mois) : 650 € (325€ après crédit d'impôt)
- 12 mois (valable 18 mois) : 1200 € (600€ après crédit d'impôt)
Pour mieux vous connaitre et adapter vos activités physiques et sportives
Matériel de sport santé et bien-être
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Particuliers et Professionnels, demandez nous conseil ! Nous avons sélectionné pour vous :
☑️ du matériel de qualité
?pour la santé et le bien-être
♻️ avec une approche durable
Souvent utilisé durant nos séances, testé et approuvé par nos enseignants !