Gym d'équilibre

Description de l'activité

Les cours de Gym d'Équilibre sont conçus pour renforcer votre stabilité physique et mentale. Les exercices d'équilibre sont essentiels pour prévenir les chutes et améliorer la confiance en soi. Rejoignez-nous pour développer votre équilibre et votre confiance de manière progressive et sécuritaire.

Public cible

Cette activité physique adaptée est particulièrement recommandée pour les personnes :

  • Recommandée aux personnes âgées.
  • Prévention des chutes et amélioration de la stabilité.
  • Convient à ceux cherchant à améliorer leur équilibre physique et mental.

Petit groupe

Nous limitons le nombre de participants à 9 personnes afin que vous puissiez être suivi de façon plus spécifique et personnelle.

Durée

Nos séances durent 50 minutes à 1h15, qui est le temps parfait pour que vous puissiez aborder tous les thèmes de travail que vous proposera l’enseignant en APA.

Encadrement

Toutes nos activités sont encadrées par un Enseignant en Activités Physiques Adaptées (mini bac +3 STAPS - APAS) diplômé par l’état.

Témoignage

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